A KIŚ BABO! NA ZDROWIE I ODPORNOŚĆ!
Praktyczne warsztaty 4 fermentacji ze Zdrowym Fermentem!
Kisić każdy może, ale my pokażemy Wam, jak robić to dla zdrowia, smaku i z fantazją!
Zapraszamy na praktyczne warsztaty 4 fermentacji z Arkiem Dziakowskim ze Zdrowego Fermentu – szefem kuchni, który specjalizuje się w kiszonkach i fermentacjach.
Także tych mniej oczywistych, egzotycznych i zaskakujących!

16 października 2026 (piątek)
16:00–19:00
Centrum Witelona w Legnicy
zapisy przez link: https://forms.gle/BzTRRFvcqqd37tcX7
Warsztaty są bezpłatne, udział mogą wziąć tylko osoby zapisane przez link.
Co będziemy robić?
Pod okiem Arka poznamy tajniki czterech różnych fermentacji i nauczymy się samodzielnie przygotowywać domowe produkty, które mogą wspierać zdrowe trawienie i urozmaicać codzienną dietę.
Bo kiszonki to nie tylko ogórki i kapusta! Może zamiast tradycyjnego podejścia przygotować zdrowe Kimchi?

Dlaczego warto kisić?
Produkty fermentowane mogą być wartościowym elementem zrównoważonej, różnorodnej diety. Dostarczają ciekawych smaków, składników odżywczych, a niektóre również żywych mikroorganizmów. W zależności od produktu mogą być także źródłem witaminy C.
Ale nam chodzi o coś więcej niż teorię!
Chcemy dać Wam praktyczną umiejętność, która zostanie z Wami na lata. Taką, dzięki której będziecie mogli przygotowywać własne fermentowane przysmaki, świadomie komponować dietę, ograniczać marnowanie żywności i oszczędzać pieniądze.
Bo dbanie o zdrowie nie musi oznaczać kupowania drogich produktów z półki SUPERFOOD. Czasem wystarczy słoik, kilka składników, odrobina wiedzy i... cierpliwość!

A KIŚ BABO! NA ZDROWIE!
Przyjdź po wiedzę, praktykę i inspirację do własnych kuchennych eksperymentów!
Warsztaty są odpowiedzią na Wasze prośby w ubiegłym roku. Mogą zostać zrealizowane dzięki programowi Zdrowa Legnica ze środków KGHM Polska Miedź S.A.