Od 23 stycznia rusza zimowa edycja bezpłatnych warsztatów dla młodzieży „Zima z głową”. Po letnich i jesiennych spotkaniach organizatorzy zapraszają uczniów szkół ponadpodstawowych na kolejną odsłonę cyklu poświęconą równowadze, wsparciu i zdrowiu psychicznemu w okresie zimowym.

Zajęcia będą odbywać się w każdy piątek, od 23 stycznia do 13 marca 2026 roku, z wyjątkiem 13 lutego, w godzinach 16:00–18:00  (z wyłączeniem 6.02.2026)/. Miejscem spotkań jest budynek przy Rynku 19 w Legnicy.

Warsztaty poprowadzą psycholożka Aleksandra Lesiak oraz pedagożka Aleksandra Urda. Prowadzące w przystępny i praktyczny sposób poruszą tematy związane z radzeniem sobie ze stresem, dbaniem o dobrostan psychiczny oraz budowaniem odporności emocjonalnej wobec codziennych wyzwań.

Udział w spotkaniach jest bezpłatny i nie wymaga wcześniejszych zapisów – młodzież może dołączyć w dowolnym momencie trwania cyklu.

Warsztaty realizowane są w ramach programu Zdrowa Legnica we współpracy z Młodzieżową Radą Miejską.

– Zależy nam na tym, aby młodzi ludzie mieli dostęp do rzetelnej wiedzy i wsparcia, a także przestrzeń do rozmowy o sprawach, które często są dla nich trudne. Takie spotkania pomagają lepiej zrozumieć siebie i uczą, jak dbać o zdrowie psychiczne na co dzień – podkreśla zastępca prezydenta miasta Aleksandra Krzeszewska.

„Zima z głową” to propozycja dla wszystkich uczniów, którzy chcą w bezpiecznej atmosferze zdobyć praktyczne umiejętności i zadbać o swoją psychiczną równowagę.